Išbandyti

Receptai, kurie žino savo skaičius. 🌿

Kiekvienas receptas — su tiksliais makroelementais vienai porcijai. Jokių „apie 300 kalorijų". Prisijungusios mato ir asmeninį fit score — ar receptas tinka būtent jų planui.

VisiPusryčiaiPietūsVakarienėUžkandisDesertas
🍲

Nicoise salotos su tunu, kiaušiniu ir pupelėmis

🔥 605 kcal🥩 66 g🥑 23 g🍚 35 g🌾 10 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Vištiena BBQ be cukraus su batatais ir lengvu kopūstų salotu

🔥 681 kcal🥩 53 g🥑 20 g🍚 76 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Jūros sriuba su krevetėmis ir cukinijomis

🔥 289 kcal🥩 32 g🥑 12 g🍚 17 g🌾 3 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Sriuba su vištiena ir špinatais

🔥 412 kcal🥩 40 g🥑 14 g🍚 17 g🌾 3 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Sriuba su baltosiomis pupelėmis ir daržovėmis

🔥 310 kcal🥩 12 g🥑 13 g🍚 35 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Žuvies sriuba su upėtakiu ir brokoliais

🔥 378 kcal🥩 31 g🥑 19 g🍚 23 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Špinatų sriuba su kiaušiniu

🔥 293 kcal🥩 17 g🥑 20 g🍚 12 g🌾 3 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Moliūgų ir kalakutienos tyrės sriuba

🔥 416 kcal🥩 37 g🥑 18 g🍚 31 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Rudieji ryžiai su tunu ir daržovėmis

🔥 527 kcal🥩 39 g🥑 13 g🍚 63 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kuskusas su kalakutiena ir špinatais

🔥 574 kcal🥩 47 g🥑 14 g🍚 63 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Soros su vištiena ir morkomis

🔥 589 kcal🥩 46 g🥑 17 g🍚 63 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Šiltos salotos su kiaušiniu ir keptu moliūgu

🔥 355 kcal🥩 18 g🥑 24 g🍚 19 g🌾 3 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Baltos pupelės su brokoliais ir citrina

🔥 338 kcal🥩 15 g🥑 14 g🍚 39 g🌾 11 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Avinžirniai su morkomis ir apelsinu

🔥 388 kcal🥩 14 g🥑 17 g🍚 52 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Žirniai su grybais ir žolelėmis

🔥 435 kcal🥩 25 g🥑 14 g🍚 57 g🌾 10 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Avinžirniai su brokoliais, citrina ir žolelėmis

🔥 352 kcal🥩 14 g🥑 16 g🍚 41 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kuskusas su daržovėmis ir nutu

🔥 597 kcal🥩 21 g🥑 16 g🍚 81 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Daržovių dubenėlis su avokadu ir sėklomis

🔥 375 kcal🥩 9 g🥑 32 g🍚 20 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lęšiai su kepta burokėle ir rukola

🔥 551 kcal🥩 24 g🥑 23 g🍚 66 g🌾 14 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kinoa su keptomis daržovėmis ir feta sūriu

🔥 441 kcal🥩 20 g🥑 27 g🍚 59 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kalakuto suktinukas su kinoa, kepta paprika ir jogurto-citrinos padažu

🔥 427 kcal🥩 40 g🥑 13 g🍚 37 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su kinoa, keptomis paprikomis ir jogurto-citrinų padažu

🔥 427 kcal🥩 40 g🥑 13 g🍚 37 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su krevetėmis, avokadu ir agurku

🔥 424 kcal🥩 35 g🥑 21 g🍚 29 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su vištiena, lęšiais ir tahini padažu

🔥 473 kcal🥩 42 g🥑 14 g🍚 42 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su kalmarais, keptu pipiru ir žalumynais

🔥 370 kcal🥩 33 g🥑 8 g🍚 42 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su upėtakiu, agurkais ir jogurto-citrinų padažu

🔥 412 kcal🥩 34 g🥑 19 g🍚 24 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su tofu, ryžių lakštiniais ir sezamu

🔥 474 kcal🥩 24 g🥑 18 g🍚 54 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su avokadu, nutu ir feta

🔥 634 kcal🥩 20 g🥑 29 g🍚 76 g🌾 12 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su lašiša, mangu ir avokadu

🔥 651 kcal🥩 34 g🥑 30 g🍚 61 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Pikantiška mėsos sriuba su džiovintomis slyvomis, grybais ir grietinėle

🔥 320 kcal🥩 12 g🥑 13 g🍚 37 g🌾 3 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kremsriubė iš morkų, lęšių ir imbiero

🔥 320 kcal🥩 12 g🥑 13 g🍚 37 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Sriuba su veršiena, lęšiais ir špinatais

🔥 377 kcal🥩 39 g🥑 10 g🍚 33 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kremsriubė iš cukinijos, vištienos ir fetos

🔥 374 kcal🥩 38 g🥑 16 g🍚 18 g🌾 3 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Pomidorų sriuba su vištiena ir pupelėmis

🔥 405 kcal🥩 44 g🥑 9 g🍚 40 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Sriuba su lašiša, bulvėmis ir krapais

🔥 510 kcal🥩 33 g🥑 27 g🍚 31 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Sriuba su kalakutų kukuliukais ir bulguru

🔥 386 kcal🥩 41 g🥑 9 g🍚 34 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Grietinėlės sriuba su šampinjonais, vištiena ir parmezanu

🔥 376 kcal🥩 48 g🥑 19 g🍚 13 g🌾 2 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kremsriubė iš brokolių, kalakutienos ir špinatų

🔥 392 kcal🥩 45 g🥑 15 g🍚 23 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kremsriubė iš keptų topinambų, kalakutienos ir čiobrelių

🔥 412 kcal🥩 40 g🥑 7 g🍚 48 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kremsriubė iš salierų šaknies, kalakutienos ir migdolų

🔥 454 kcal🥩 43 g🥑 19 g🍚 30 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kremo sriuba iš keptų batatų, vištienos ir imbiero

🔥 468 kcal🥩 38 g🥑 8 g🍚 61 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Batatų ir kalakuto kremo sriuba

🔥 440 kcal🥩 35 g🥑 13 g🍚 45 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Žaliųjų žirnelių kremo sriuba su prosciutto

🔥 368 kcal🥩 23 g🥑 18 g🍚 31 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Tajietiška moliūgų ir krevečių kremo sriuba

🔥 370 kcal🥩 30 g🥑 20 g🍚 24 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Žiedinio kopūsto kremo sriuba su vištiena

🔥 360 kcal🥩 39 g🥑 15 g🍚 20 g🌾 3 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Žaliųjų žirnelių kremo sriuba su traškia bekonine

🔥 389 kcal🥩 15 g🥑 24 g🍚 33 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Sriuba su jautiena, salierais ir čiobreliais

🔥 437 kcal🥩 30 g🥑 23 g🍚 30 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Sriuba su avinžirniais, vištiena ir rozmarinu

🔥 420 kcal🥩 43 g🥑 11 g🍚 34 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Žalias barštis su vištiena ir putpelių kiaušiniais

🔥 582 kcal🥩 44 g🥑 30 g🍚 33 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su lęšiais, kiaušiniu ir žaliuoju pesto

🔥 735 kcal🥩 36 g🥑 31 g🍚 77 g🌾 11 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Šiltas dubenėlis su nutais, humusu ir kiaušiniu

🔥 654 kcal🥩 35 g🥑 30 g🍚 63 g🌾 14 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kalnietiškas keptinis su žuvimi ir grybais

🔥 507 kcal🥩 35 g🥑 32 g🍚 23 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Bulvių keptinis su vištiena ir brokoliais

🔥 754 kcal🥩 52 g🥑 36 g🍚 57 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Grikių kepsnys su grybais ir jautiena

🔥 852 kcal🥩 52 g🥑 46 g🍚 60 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Tuno ir makaronų keptinis

🔥 692 kcal🥩 50 g🥑 32 g🍚 51 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Nuto keptinis su daržovėmis ir sūriu

🔥 754 kcal🥩 35 g🥑 32 g🍚 86 g🌾 11 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Bulvių gratenas su vištiena ir brokoliais

🔥 754 kcal🥩 52 g🥑 36 g🍚 57 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Batatų apkepas su kalakutienos faršu

🔥 603 kcal🥩 43 g🥑 20 g🍚 64 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kario ryžių keptinis su vištiena ir žirneliais

🔥 681 kcal🥩 52 g🥑 20 g🍚 75 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Keptinis su tunu ir bulvėmis grietinės padaže

🔥 747 kcal🥩 50 g🥑 36 g🍚 56 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Meksikietiškas apkepas su kalakutiena, pupelėmis ir kukurūzais

🔥 685 kcal🥩 62 g🥑 17 g🍚 68 g🌾 14 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Graikiškas baklažanų, vištienos ir fetos keptinis

🔥 496 kcal🥩 50 g🥑 19 g🍚 38 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Keptinis su žiediniais kopūstais ir faršu

🔥 737 kcal🥩 48 g🥑 50 g🍚 26 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Viduržemio jūros krašto kabačių ir vištienos apkepas

🔥 609 kcal🥩 50 g🥑 35 g🍚 26 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Keptinis su moliūgu ir brinza

🔥 470 kcal🥩 20 g🥑 33 g🍚 25 g🌾 3 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kepta fritata su brokoliais ir brinza

🔥 568 kcal🥩 43 g🥑 28 g🍚 20 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Papiljotas su balta žuvimi, pomidorais ir alyvuogėmis

🔥 313 kcal🥩 36 g🥑 13 g🍚 17 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Baklažanų parmigiana su vištiena

🔥 532 kcal🥩 44 g🥑 26 g🍚 30 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Šakšukos apkepas su feta

🔥 403 kcal🥩 25 g🥑 20 g🍚 30 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kalakuto paprikašas orkaitėje

🔥 550 kcal🥩 45 g🥑 29 g🍚 29 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Balta žuvis su daržovių kailinukais

🔥 507 kcal🥩 39 g🥑 28 g🍚 26 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kremo sriuba iš brokolių ir žaliųjų žirnelių su vištiena

🔥 492 kcal🥩 55 g🥑 9 g🍚 51 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Pomidorų ir lęšių kremo sriuba

🔥 424 kcal🥩 22 g🥑 7 g🍚 71 g🌾 12 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Pomidorų ir lęšių tyrelės sriuba su vištiena

🔥 540 kcal🥩 56 g🥑 9 g🍚 61 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Pomidorų kremo sriuba su paprika ir svogūnais

🔥 256 kcal🥩 7 g🥑 7 g🍚 43 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Grybų kremo sriuba su dorblu ir bulvėmis

🔥 342 kcal🥩 15 g🥑 10 g🍚 51 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Grybų kremo sriuba su dorblu, vištiena ir žiediniais kopūstais

🔥 410 kcal🥩 52 g🥑 14 g🍚 26 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kiaušinių lakštiniai su krevetėmis ir bok-choy imbiro-sojos padaže

🔥 481 kcal🥩 47 g🥑 10 g🍚 53 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kiaušinių lakštiniai su vištiena ir grybais sojos padaže

🔥 486 kcal🥩 50 g🥑 11 g🍚 52 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Grikių lapšos soba su lašiša ir edamame sojos-laimo padaže

🔥 609 kcal🥩 41 g🥑 26 g🍚 58 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Funčioza su jautiena ir daržovėmis teriaki padaže (lengva)

🔥 653 kcal🥩 36 g🥑 22 g🍚 86 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Funčioza su tofu ir daržovėmis sojos-žemės riešutų padaže (lengva)

🔥 637 kcal🥩 33 g🥑 32 g🍚 76 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Grikių arba kiaušininiai makaronai su krevetėmis ir brokoliais lengvame teriaki padaže

🔥 518 kcal🥩 49 g🥑 10 g🍚 66 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Funčioza su vištiena ir daržovėmis sojos-laimo padaže

🔥 541 kcal🥩 44 g🥑 11 g🍚 72 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Paskira su jautiena ir daržovėmis lengvame teriaki padaže

🔥 657 kcal🥩 45 g🥑 22 g🍚 74 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Pasta su tofu, grybais ir spinatais sojos-laimo užpile

🔥 562 kcal🥩 36 g🥑 19 g🍚 62 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Pasta su vištiena ir grilio daržovėmis lengvame pomidorų padaže

🔥 566 kcal🥩 47 g🥑 13 g🍚 64 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Pasta su lašiša ir brokoliais citrininiame jogurto padaže

🔥 580 kcal🥩 36 g🥑 22 g🍚 62 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Pasta su kalakutiena, grybais ir spinatais su citrinos sultimis

🔥 500 kcal🥩 49 g🥑 7 g🍚 61 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Vidurjūrio pasta su tunu, pomidorais ir alyvuogėmis

🔥 464 kcal🥩 38 g🥑 16 g🍚 52 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Pasta su vištiena, grybais ir žaliosiomis pupelėmis, apibarstyta sezamu

🔥 513 kcal🥩 49 g🥑 11 g🍚 57 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Paninis su prosciutto, rukola, vyšninėmis pomidorais ir mocarela

🔥 522 kcal🥩 28 g🥑 23 g🍚 49 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Linguinė su rostbifu, brokoliais ir paprika, pagardinta parmezanu

🔥 587 kcal🥩 49 g🥑 18 g🍚 60 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Penės su grilio vištiena ir salotomis, vyšninėmis pomidorais ir sėklomis

🔥 521 kcal🥩 46 g🥑 14 g🍚 53 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Linguinė su lašiša, spinatais ir edamame pupelėmis su laimu

🔥 578 kcal🥩 38 g🥑 22 g🍚 56 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Fritata su daržovėmis ir varškės sūriu, patiekiama su salotomis

🔥 491 kcal🥩 36 g🥑 30 g🍚 22 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Jautienos raguotinis su daržovėmis, pomidorais ir žaliumynais

🔥 624 kcal🥩 52 g🥑 33 g🍚 31 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lengvas kebabas iš kalakutienos su tahini-citrinų padažu

🔥 542 kcal🥩 55 g🥑 20 g🍚 39 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Šaurmos dubenėlis su vištiena, bulguru ir jogurto padažu

🔥 629 kcal🥩 53 g🥑 22 g🍚 57 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Humusas su keptomis daržovėmis ir viso grūdo skrebučiu

🔥 719 kcal🥩 28 g🥑 25 g🍚 101 g🌾 18 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Poke dubenėlis su lašiša, ryžiais ir avokadu

🔥 829 kcal🥩 50 g🥑 43 g🍚 61 g🌾 11 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Žuvis griliuje su keptomis daržovėmis, avokadu ir citrinos jogurto padažu

🔥 575 kcal🥩 46 g🥑 34 g🍚 27 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Cielagrūdžiai makaronai su kalakutiena, pomidorais ir baziliku

🔥 675 kcal🥩 63 g🥑 20 g🍚 72 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Graikiška lėkštė su sultinga vištiena, feta ir alyvuogėmis

🔥 524 kcal🥩 53 g🥑 26 g🍚 21 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Babūnės žuvies sriuba su grybais ir bulvėmis

🔥 379 kcal🥩 40 g🥑 8 g🍚 40 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Grybų sriuba su kalakutiena ir perlinėmis kruopomis

🔥 454 kcal🥩 59 g🥑 8 g🍚 35 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lengvas barščias su jautiena, burokėliais ir kopūstais

🔥 484 kcal🥩 40 g🥑 24 g🍚 25 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Brokolių tyrės sriuba su kiaušiniu ir sėklomis

🔥 465 kcal🥩 31 g🥑 26 g🍚 34 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Miso sriuba su tofu, dumbliais ir ryžiais

🔥 475 kcal🥩 34 g🥑 16 g🍚 50 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Vištienos sriuba su grikiais, morkomis ir žolelėmis

🔥 443 kcal🥩 49 g🥑 10 g🍚 43 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Žuvies sriuba su menke, daržovėmis ir žolelėmis

🔥 265 kcal🥩 32 g🥑 11 g🍚 8 g🌾 3 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lengva tom yam sriuba su krevetėmis, grybais ir laimu

🔥 381 kcal🥩 43 g🥑 17 g🍚 15 g🌾 2 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Minestronė su daržovėmis, pupelėmis ir baziliku

🔥 527 kcal🥩 55 g🥑 8 g🍚 56 g🌾 14 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lęšių sriuba su kalakutiena ir citrina

🔥 458 kcal🥩 49 g🥑 10 g🍚 43 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Moliūgų sriuba-tyrė su vištiena, jogurtu ir žolelėmis

🔥 414 kcal🥩 50 g🥑 17 g🍚 17 g🌾 3 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Tempė su daržovėmis, ryžiais ir imbiero-sezamo-actų glaziūra

🔥 884 kcal🥩 54 g🥑 39 g🍚 90 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Jautiena su baklažanais ir pomidorais oregano padaže su kuskusu

🔥 746 kcal🥩 33 g🥑 32 g🍚 63 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kalakutiena su kopūstais ir grikiais citrininiame paprikos padaže

🔥 636 kcal🥩 61 g🥑 18 g🍚 58 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Vištiena su ananasais, paprika ir ryžiais saldžiarūgštyje lengvame padaže

🔥 646 kcal🥩 61 g🥑 13 g🍚 72 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kalmarai su paprika, špinatais ir kinoa garstyčių-citrinos glaziūroje

🔥 501 kcal🥩 49 g🥑 14 g🍚 46 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Tofu su brokoliais ir ryžiais, patiektas su citrinos-jogurto padažu

🔥 624 kcal🥩 39 g🥑 25 g🍚 62 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Krevetės su daržovėmis ir ryžių lakštiniais pomidorų-česnako padaže

🔥 570 kcal🥩 50 g🥑 10 g🍚 72 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Jautiena su ryžiais, grybais ir svogūnais soja-citrinų glaziūroje

🔥 694 kcal🥩 58 g🥑 33 g🍚 45 g🌾 3 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Indykas su cukinija ir bulguru citrinų-garstyčių padaže

🔥 534 kcal🥩 57 g🥑 10 g🍚 55 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Vištiena su brokoliais ir paprika soja-citrinų padaže

🔥 601 kcal🥩 61 g🥑 16 g🍚 57 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su skumbre, burokėliais ir grikiais

🔥 775 kcal🥩 45 g🥑 40 g🍚 61 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su kiaušiniais, avokadu ir traškiu lavašu

🔥 683 kcal🥩 26 g🥑 37 g🍚 68 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su nutu, keptu moliūgu ir tahini padažu

🔥 537 kcal🥩 21 g🥑 26 g🍚 71 g🌾 15 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Dubenėlis su jautiena, ryžiais ir čili-laimo padažu

🔥 635 kcal🥩 47 g🥑 18 g🍚 68 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Tofu dubenėlis su brokoliais ir sezamų padažu

🔥 727 kcal🥩 42 g🥑 33 g🍚 67 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Krevečių dubenėlis su mangu ir laimu

🔥 421 kcal🥩 31 g🥑 18 g🍚 36 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kalakutienos dubenėlis su bulgūru ir traškiu kopūstu

🔥 667 kcal🥩 55 g🥑 15 g🍚 80 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Tuno dubenėlis su pupelėmis ir kiaušiniu

🔥 584 kcal🥩 54 g🥑 20 g🍚 48 g🌾 12 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lašišos dubenėlis su kinoa ir citrina

🔥 666 kcal🥩 45 g🥑 38 g🍚 38 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Vištienos dubenėlis su jogurto padažu

🔥 556 kcal🥩 50 g🥑 30 g🍚 23 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Nuto pasta su kalakutiena, žiediniais kopūstais ir baziliku pomidorų padaže

🔥 744 kcal🥩 79 g🥑 18 g🍚 63 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lęšių salotos su burokėliais, rukola, feta ir varške

🔥 688 kcal🥩 39 g🥑 37 g🍚 52 g🌾 14 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Ryžiai su edamame, agurkais, nori ir rūkyta lašiša

🔥 571 kcal🥩 30 g🥑 14 g🍚 82 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Perlinės kruopos su veršiena, šampinjonais, morkomis ir česnaku

🔥 675 kcal🥩 46 g🥑 29 g🍚 62 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Grikiai su grybais, svogūnais, žolelėmis ir vištiena

🔥 548 kcal🥩 48 g🥑 18 g🍚 52 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kinoa su pupelėmis, avokadu, salsa ir vištiena

🔥 723 kcal🥩 52 g🥑 22 g🍚 82 g🌾 18 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Bulgūras su nutais, agurku, pomidorais, žolelėmis ir varške

🔥 660 kcal🥩 30 g🥑 20 g🍚 95 g🌾 15 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Fasolė su vištiena, kukurūzais ir paprika laimo padaže

🔥 525 kcal🥩 45 g🥑 14 g🍚 55 g🌾 12 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lęšiai su pomidorais, špinatais ir jogurto padažu

🔥 310 kcal🥩 20 g🥑 10 g🍚 37 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Keptos daržovės su nutais ir tahini-citrinų padažu

🔥 638 kcal🥩 27 g🥑 28 g🍚 79 g🌾 18 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kiaušinienė su grybais, brokoliais ir žolelėmis

🔥 448 kcal🥩 33 g🥑 27 g🍚 23 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kiaušinių mafinai su daržovėmis, salotomis ir jogurto padažu

🔥 532 kcal🥩 34 g🥑 34 g🍚 27 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Tempe wok su daržovėmis, ryžiais ir imbieru

🔥 724 kcal🥩 46 g🥑 33 g🍚 72 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Grikių dubenėlis su kiaušiniais be lukšto ir grietininiais grybais

🔥 600 kcal🥩 32 g🥑 31 g🍚 56 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Tofu karis su nutu, špinatais ir laimu

🔥 820 kcal🥩 47 g🥑 47 g🍚 56 g🌾 10 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kiaušinių keptinis su varške po graikiškai

🔥 520 kcal🥩 45 g🥑 29 g🍚 17 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Omletas su daržovėmis, špinatais ir kario ryžiais

🔥 758 kcal🥩 76 g🥑 25 g🍚 54 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Tempe griliuje su kinoa, agurku ir avokadu

🔥 805 kcal🥩 50 g🥑 44 g🍚 64 g🌾 12 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Terijaki tofu su ryžiais, brokoliais ir sezamais

🔥 733 kcal🥩 50 g🥑 31 g🍚 67 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Žuvies karis su lengvu kokosų pienu, basmati ryžiais ir brokoliais

🔥 649 kcal🥩 52 g🥑 21 g🍚 65 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kalmarai ant grotelių su kinoa, špinatais ir citrina

🔥 504 kcal🥩 41 g🥑 15 g🍚 49 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lengva Nicos salota su sardinėmis, kiaušiniu ir pupelėmis

🔥 680 kcal🥩 53 g🥑 23 g🍚 70 g🌾 14 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Upėtakis su keptomis daržovėmis ir jogurto-krapų padažu

🔥 625 kcal🥩 42 g🥑 40 g🍚 24 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Midijos pomidorų padaže su bulguru ir žolelėmis

🔥 531 kcal🥩 34 g🥑 18 g🍚 74 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Krevetės keptuvėje su ryžių lakštiniais, daržovėmis ir laimu

🔥 578 kcal🥩 40 g🥑 14 g🍚 73 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kepta skumbrė su grikiais ir burokėliais

🔥 763 kcal🥩 45 g🥑 39 g🍚 62 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Treska žolelėse su keptomis bulvėmis ir kopūstų salotomis

🔥 588 kcal🥩 46 g🥑 20 g🍚 62 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Tuno steikas su ryžiais, agurku ir avokadu

🔥 615 kcal🥩 50 g🥑 19 g🍚 63 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kepta lašiša su kinoa, šparagais ir citrina

🔥 589 kcal🥩 37 g🥑 29 g🍚 47 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Jautiena pomidorų padaže su lęšiais ir žolelėmis

🔥 698 kcal🥩 54 g🥑 26 g🍚 61 g🌾 12 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lengvi jautienos kotletai su traškiu salotų priedu

🔥 628 kcal🥩 47 g🥑 36 g🍚 31 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kepta veršiena su perlinėmis kruopomis ir burokėlių-rukolos salotomis

🔥 742 kcal🥩 50 g🥑 29 g🍚 72 g🌾 11 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Jautiena su baklažanais ir pomidorais bei kviečių kruopų kuskusu

🔥 676 kcal🥩 46 g🥑 24 g🍚 70 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lengvas befstroganovas su grybais ir bulguru

🔥 704 kcal🥩 49 g🥑 34 g🍚 54 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Telyčios mėsa garstyčių padaže su grikiais ir kopūstų salotomis

🔥 729 kcal🥩 48 g🥑 35 g🍚 59 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Jautienos kukuliukai su batatų ir brokolių pure

🔥 762 kcal🥩 54 g🥑 36 g🍚 58 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Čili kon karne su jautiena ir pupelėmis

🔥 692 kcal🥩 54 g🥑 26 g🍚 60 g🌾 14 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Jautiena keptuvėje su daržovėmis, ryžiais ir imbieru

🔥 664 kcal🥩 47 g🥑 27 g🍚 63 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Veršienos steikas su keptomis bulvėmis ir žaliomis salotomis

🔥 538 kcal🥩 44 g🥑 15 g🍚 59 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kalakutiena su cukinija, nutu ir jogurto padažu

🔥 632 kcal🥩 62 g🥑 22 g🍚 48 g🌾 10 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Vištiena su česnaku, kruopomis ir keptomis daržovėmis

🔥 565 kcal🥩 51 g🥑 14 g🍚 57 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Tefteliai iš kalakutienos su viso grūdo makaronais ir pomidorų padažu

🔥 590 kcal🥩 58 g🥑 16 g🍚 53 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lengvas vištienos karis su ryžiais, špinatais ir žolelėmis

🔥 518 kcal🥩 50 g🥑 14 g🍚 47 g🌾 4 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Vištiena su grybais ir žiedinio kopūsto pure su žolelėmis

🔥 411 kcal🥩 48 g🥑 16 g🍚 22 g🌾 6 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kalakutiena pomidorų padaže su bulguru ir rukola

🔥 535 kcal🥩 52 g🥑 14 g🍚 55 g🌾 9 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Lengva terijakio vištiena su jasminų ryžiais, agurku ir sezamu

🔥 564 kcal🥩 50 g🥑 10 g🍚 67 g🌾 5 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kalakutiena paprikoje su grikiais ir agurkų-pomidorų mišraine

🔥 500 kcal🥩 51 g🥑 13 g🍚 51 g🌾 8 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →
🍲

Kepta vištiena su kinoa, brokoliais ir citrinų padažu

🔥 619 kcal🥩 56 g🥑 25 g🍚 47 g🌾 7 g
Pietūs · 1 porcijai
🔒 Ar tinka TAVO planui? Sužinok savo normą →