Išbandyti
← Visi receptai · Pietūs

Nuto keptinis su daržovėmis ir sūriu

🔥 754 kcal🥩 35 g baltymų 🥑 32 g riebalų🍚 86 g angliav. 🌾 11 g skaidulų🍽 2 porc.

Makroelementai — vienai porcijai · įverčiai ±15%

Ar šis receptas tinka TAVO planui? Apskaičiuok savo normą — visi receptai nusidažys 🟢🟡🔴 pagal tavo tikslą. Skaičiuoklė →

Ingredientai

  • 200 g nutas konservuotas
  • 120 g šampinjonai
  • 60 g svogūnas
  • 120 g saldi paprika
  • 180 g pasata/pomidorų tyrė
  • 70 g grietinė 15%
  • 30 ml grietinėlė 10%
  • 25 g kietasis sūris 45%
  • 5 g sviestas
  • 5 g česnakas
  • 3 g druska
  • pagal skonį pipirai
  • 2 g žolelės

Gaminimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 190°C (viršus-apačia). Nutą nuplaukite ir nusausinkite.
  2. Svogūną supjaustykite smulkiais kubeliais, šampinjonus – plonais griežinėliais, papriką – vidutiniais kubeliais.
  3. Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies, įdėkite sviestą. Svogūną kepkite 2 min.
  4. Sudėkite šampinjonus, kepkite 5 min ant stipresnės ugnies, kol išgaruos skystis.
  5. Sudėkite papriką, kepkite dar 2 min ant vidutinės ugnies.
  6. Padažui sumaišykite pasatą, grietinę, grietinėlę, česnaką, druską, pipirus ir žoleles iki vientisos masės.
  7. Sudėkite nutą ir daržoves į ~15×15 cm formą, užpilkite padažu ir išmaišykite. Apšlakstykite kietuoju sūriu.
  8. Kepkite 16 min 190°C temperatūroje, tada 2 min 210°C. Leiskite pastovėti 3 min ir patiekite.
Pagaminai? Parašyk asistentei „pagaminau" —
ir valgis užsifiksuos su tiksliais šio recepto makro. Jokio fotkinimo.
Išbandyti Jaunesnę