Prancūziški skrebučiai su cinamonu
🔥 382 kcal🥩 18 g baltymų
🥑 20 g riebalų🍚 46 g angliav.
🌾 3 g skaidulų🍽 1 porc.
Makroelementai — vienai porcijai · įverčiai ±15%
Ar šis receptas tinka TAVO planui? Apskaičiuok savo normą — visi receptai nusidažys 🟢🟡🔴 pagal tavo tikslą.
Skaičiuoklė →
Ingredientai
- 60 g duona (balta arba grūdinė)
- 55 g kiaušinis
- 80 ml pienas 2,5%
- 1 g cinamonas maltas
- 10 g sviestas
- 7 g medus arba cukrus
- 0.2 g druska
Gaminimas
- Dubenyje išplakite kiaušinį su pienu, cinamonu ir žiupsneliu druskos.
- Pamerkite duoną į kiaušinių mišinį iš abiejų pusių.
- Įkaitinkite keptuvę ir apkepkite sumuštinius su sviestu iki auksinės plutelės iš abiejų pusių.
- Patiekite šiltus, jei norite, papuoškite medumi ar cukrumi.
Pagaminai? Parašyk asistentei „pagaminau" —
ir valgis užsifiksuos su tiksliais šio recepto makro. Jokio fotkinimo.
Išbandyti Jaunesnę