Pesto po genujietiškai
🔥 258 kcal🥩 4 g baltymų
🥑 26 g riebalų🍚 3 g angliav.
🌾 1 g skaidulų🍽 5 porc.
Makroelementai — vienai porcijai · įverčiai ±15%
Ar šis receptas tinka TAVO planui? Apskaičiuok savo normą — visi receptai nusidažys 🟢🟡🔴 pagal tavo tikslą.
Skaičiuoklė →
Ingredientai
- 25 g bazilikas
- 40 g kedro riešutai
- 2 skiltelė česnakas
- 150 ml alyvuogių aliejus
- 60 g trintas parmezanas
- pagal skonį druska
- pagal skonį pipirai
Gaminimas
- Į dubenį sudėkite baziliką, riešutus ir česnaką.
- Užpilkite alyvuogių aliejumi.
- Suplakite blenderiu iki vientisos masės.
- Sudėkite parmezaną ir išmaišykite.
Pagaminai? Parašyk asistentei „pagaminau" —
ir valgis užsifiksuos su tiksliais šio recepto makro. Jokio fotkinimo.
Išbandyti Jaunesnę