Naminis kečupas
🔥 51 kcal🥩 1 g baltymų
🥑 0 g riebalų🍚 11 g angliav.
🌾 2 g skaidulų🍽 8 porc.
Makroelementai — vienai porcijai · įverčiai ±15%
Ar šis receptas tinka TAVO planui? Apskaičiuok savo normą — visi receptai nusidažys 🟢🟡🔴 pagal tavo tikslą.
Skaičiuoklė →
Ingredientai
- 1000 g prinokę pomidorai
- 80 g svogūnas
- 2 skiltelė česnakas
- 40 ml obuolių sidro actas
- 7 g medus
- žiupsnis cinamonas
- žiupsnis gvazdikėliai
- žiupsnis juodieji pipirai
- 5 g druska
Gaminimas
- Supjaustyti pomidorus ir svogūną.
- Sudėti visus ingredientus į sotainį.
- Virinti ant vidutinės ugnies 40 minučių.
- Sutrinti blenderiu iki vientisos masės.
- Užvirinti iki norimo tirštumo.
Pagaminai? Parašyk asistentei „pagaminau" —
ir valgis užsifiksuos su tiksliais šio recepto makro. Jokio fotkinimo.
Išbandyti Jaunesnę