Kepti pomidorai su mocarela
🔥 353 kcal🥩 21 g baltymų
🥑 27 g riebalų🍚 12 g angliav.
🌾 2 g skaidulų🍽 2 porc.
Makroelementai — vienai porcijai · įverčiai ±15%
Ar šis receptas tinka TAVO planui? Apskaičiuok savo normą — visi receptai nusidažys 🟢🟡🔴 pagal tavo tikslą.
Skaičiuoklė →
Ingredientai
- 220 g pomidorai
- 70 g mocarela
- 12 g alyvuogių aliejus
- 1 skiltelė česnakas
- 8 g bazilikas
- 2 g druska
- 1 g juodieji pipirai
Gaminimas
- Pomidorus supjaustykite dideliais griežinėliais arba pusiau, jei jie nedideli.
- Sudėkite į kepimo formą, įpilkite alyvuogių aliejaus, sudėkite susmulkintą česnaką, druską ir juoduosius pipirus.
- Kepkite 15-18 minutes 190°C temperatūroje, kol pomidorai sumažės ir pradės išskirti sultis.
- Sudėkite mocarelos gabalėlius ir grąžinkite į orkaitę dar 2-3 minutėms, kad sūris tik šiek tiek sušiltų.
- Prieš patiekiant pagardinkite baziliku.
Pagaminai? Parašyk asistentei „pagaminau" —
ir valgis užsifiksuos su tiksliais šio recepto makro. Jokio fotkinimo.
Išbandyti Jaunesnę