Fantastiškas vaisių gėrimas
🔥 245 kcal🥩 4 g baltymų
🥑 1 g riebalų🍚 55 g angliav.
🌾 6 g skaidulų🍽 1 porc.
Makroelementai — vienai porcijai · įverčiai ±15%
Ar šis receptas tinka TAVO planui? Apskaičiuok savo normą — visi receptai nusidažys 🟢🟡🔴 pagal tavo tikslą.
Skaičiuoklė →
Ingredientai
- 0.5 vnt. greipfrutas
- 0.5 vnt. apelsinas
- 1.75 vnt. nektarinas
- 7 g medus
- 75 ml mineralinis gazuotas vanduo
- pagal skonį citrinos arba laimo sultys
Gaminimas
- Nulupkite citrusinius vaisius.
- Supjaustykite visus vaisius gabalėliais.
- Suplakite su citrinos sultimis ir medumi.
- Supilkite į stiklinę ir užpilkite vandeniu.
Pagaminai? Parašyk asistentei „pagaminau" —
ir valgis užsifiksuos su tiksliais šio recepto makro. Jokio fotkinimo.
Išbandyti Jaunesnę